ストレスとシミの深い関係

こんにちは、漢方&薬膳アドバイザーの杏仁美友です。

知人に、会社の会議がかなりのストレスで、会議が始まると両腕にボツボツと湿疹が広がり、終わると潮が引くようにサーッと消えてなくなる人がいます。

◆ストレスの影響

このように、ストレスの原因は会社、オーバーワーク、人間関係などひとそれぞれです。そして漢方ではこのストレスと深く関わりがある五臓を「肝」としています。

◆とても重要な「肝」

肝は胆汁の生成、エネルギーの代謝、解毒などの肝臓の働きだけでなく、漢方では気のめぐりをスムーズにして自律神経のバランスを調節したり、血流量をコントロールする機能があるので、生理や更年期トラブルにも重要な役目を持っています。気の流れが滞ると、肝の経絡につながる胸脇や乳房、小腹部などに痛みを感じたり、感情をうまくコントロールできずにイライラしたり、憂うつな気分になったりします。

◆気と血

また、肝が血流量をコントロールする働きがあるといいましたが、気と血の関係は密接です。気の流れが滞れば血の流れにも影響が出やすいとされます。つまり、ストレスによる気の滞りにより、血行不良になることが少なくないのです。

◆シミの原因

さて、この血行不良ですが、漢方ではシミの主な原因のひとつになっています。シミは加齢や紫外線などの影響もあります。でもここで注目したいのが、ストレスや女性ホルモンによるもの。これらのシミは「肝斑」と呼ばれます。ほお骨のあたりを中心とし、左右対称に出やすく、なんとなくもやっとしているのが特徴です。年齢的には30代～50代に多いようです。

◆肝斑はどうする

この肝斑は紫外線などによる外的なシミではないです。だからレーザー治療では不完全だったりします。それで漢方薬をふくめ内服薬での治療法があります。桂枝茯苓丸、加味逍遙散などは、血流をよくしたり、ホルモンバランスを整えてくれる漢方薬です。そして肝斑の治療にも用いることができます。いいかえれば、ホルモンバランスを調整し、血行がよくなるので、肝斑だけでなく、生理トラブルが解消されるケースも大いにあります。