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ずっと続く美と健康、北の大地から。

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2024年7月

研究活動

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共同研究を行う東邦大学薬学部　プレスリリース配信「ニホンジカ由来の膠が抗酸化作用を有することを発見　～未利用資源としての鹿の有効利用に向けて～」

2024年6月

研究活動

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Pharmacognosy Researchに論文掲載「鹿膠の抗酸化活性に関する研究」

2024年6月

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168優農の「シンカメロン」新発売、予約受付中

2024年6月

店舗関連

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168優農の「シンカメロン」新発売、予約受付中

2023年12月

店舗関連

168優農の「ごちそうさつまいも」を新発売

2023年9月

「剛SUGI MAN」を新発売

2023年5月

和漢SINCA京東旗艦店オープン

2023年5月

「納豆キナーゼルンブルクス」を新発売

2022年12月

「剛SUGI海外版」と「Mr.Liver」リニューアル

2024年7月

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サンデー毎日で「剛SUGIMAN」掲載

2023年11月

すてきな奥さんで「黒ツヤソフト」掲載

2023年9月

168優農株式会社北海道新聞掲載

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【和漢のいろは】
〜免疫力を高め、美肌にもよい「貴妃鶏」〜

こんにちは、漢方薬膳アドバイザーの杏仁美友です。
今回は免疫力を高め、美肌にもよい「貴妃鶏」のお話です😌
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【和漢で美容/お肌の潤い】

こんにちは、和漢SINCAスタッフです。
土曜日は、和漢で暮らしをアップデートする
豆知識をお届けします。

保存して、後からもう一度チェック💁‍♀️❣️
いつでも見返せるようにして健康になりましょう🪷

汗をたくさんかいたり、エアコンで
肌が乾燥したり・・肌の調子が
悪くなりやすい時期です。
今回は美容にも大きく関係する
和漢で考える「潤い」のお話の第一弾。
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■和漢で内側の「乾き」に気づこう
■潤い保持に大切な
「気×血×津液」の役割
■日常でやりがちは「乾き」行為
■潤ってツヤツヤな薬膳食材
—------------------------------------

和漢を生活に取り入れて
舌の観察を日々の習慣にすると
あれ？
・苔がぜんぜんついていない
・表面に裂け目がある
こんなことに気づくことがあります。

⇒実はこれ、「乾き」のひとつの兆候。

乾燥肌だし？年齢だから？
それでもなんだか受け入れがたい
この美容体質は
和漢で、自分のタイプを掘り下げていけば
対策をとることができます。
『舌』の観察もその一つ。
早めに内側の乾きに気づくきっかけに。

また、人によって同年代や同じ環境に
いる方でも肌のツヤツヤした潤いに
違いが出るのはなぜでしょうか？

美容を肌だけで考えるとどうしても
スキンケアだけに目を向けがちですが
肌も全身の器官のひとつで
他との関係性で成り立っていることが
ポイントです。

そこで、体を構成する三要素に注目！

『　気×血×津液（き・けつ・しんえき）　』
のうちの津液と血は「同源（どうげん）」と
言われてどちらも体内の液体として全身を
「潤して保湿」する役割を持っています。
津液や血が不足傾向だと
肌にも潤いが届きにくく、肌が乾燥しやすかったり
お肌を健やかに保つ栄養素も届きづらいので
肌トラブルが起きやすくなってしまいます。

また、気が不足していると
津液や血を、全身に運ぶことができません。
潤ってつややかな肌のベストコンディションを
目指すには、この三要素すべてが
関係しているのです。

あとは、日常的にしてしまっている
「乾き」行為を見直すことがとても大切。

—---------------------------------------------
・辛いものや香辛料の食べすぎ
・サウナ・ホットヨガのやりすぎ
・カフェインのとりすぎ
・長風呂のしすぎ
・寝不足をくりかえす
—---------------------------------------------
これらは潤い減少のきっかけになる「乾き」行為。
上記を「しない・控える」を工夫していただく
のも大切なポイントです。
消化に良い食事をとり、睡眠時間を
ちゃんと確保して、汗のかきすぎに注意する
だけでも、あなたの大事な潤いは
消耗される機会が減ります。

熱中症対策でも触れましたが、
汗は津液と一緒に気も放出するので
この時期とくに汗をかきすぎる運動は要注意。
特に、ダラダラ汗が止まらない人は
すでに「気」が不足していて
とどめることができなくなっている可能性も。

食事では・・
豆乳、長いも、レンコン、蜂蜜、梨などの
白い食材が潤い強化選手なので
日常的に取り入れるのも◎♪
『白きくらげ』は、楊貴妃も愛用していた
美容薬膳食材で、味にくせもないので
スイーツやスープに入れるのもおススメです。

潤いを与える食材を取り入れるだけでなく
生活習慣をすこし見直すことで
潤いを保って、お肌のベストコンディションを
目指す手助けができますよ♪

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