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〜168優農のごちそうさつまいも2025〜
こんにちは、和漢SINCAスタッフです。
暑かった夏が終わり、ぐっと寒くなってきましたね。
この季節といえば、さつまいも🍠
ご好評いただいたさつまいもが今季も販売スタートしました✨
北海道から産地直送でお届けしますので、どうぞお楽しみに!
https://shop.sin-ca.co.jp/Landing/Formlp/spo1_24.aspx

@wakansinca.jp
—————————
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SINCALAB. VOL9

『そのサプリ、ちゃんと吸収できてる?!』
~和漢サプリとさつまいもは相性抜群~
—------------

「食養生」という言葉を
ご存じですか?

食養生:
和漢など東洋医学の
知識から
自分に合う食材、
食べ方を選び
健康をサポートし
不調も軽減する
実践法

たとえば、
「寒気のひどい風邪のときに
生姜たっぷりのお粥で
汗をかいたら、回復が早かった」
・・なども、食養生のひとつ。。

でも、
「毎日の食事にこだわれない
からサプリ飲んでるんだよ」
忙しい皆様のつっこみが
聞こえてきそうですね・・笑

では、
そのサプリ
あなたの「食事」で
効果が半減していたら
どうでしょうか?

それは、
摂取した栄養の受け手となる
「胃腸」の健康状態に関係します。

中でも、偏った食事で
腸内に悪玉菌の方が増え
腸内環境が悪化していると

・鉄分の吸収↓
・亜鉛の吸収↓
・カルシウム・マグネシウムの吸収↓
・ビタミンDの吸収↓
・ビタミンCの吸収↓

などに悪影響が。

そんなときに
便利につかっていただきたいのが
『さつまいも』です。
薬膳ではこんな効果があると
言われています。

①胃腸と養い、気を補う
②温めすぎず、冷やしすぎず
どんな体質方にも〇

特に、さつまいもには
2種類の食物繊維が含まれ、

■不溶性食物繊維
お通じのカサ増し、腸の蠕動運動UP
で脂肪や老廃物をデトックス

■水溶性食物繊維
腸内の善玉菌のエサになり、環境正常化
↓
↓
食事やサプリの栄養素を吸収しやすくなり、
エネルギーを生み出しやすい体質へ

さらに・・
★ビタミンやポリフェノールもたっぷり〇

【さつまいも嬉しい効果まとめ】
〇腸内環境を改善
〇元気を補う!
〇健康な胃腸を維持
〇食事やサプリの
栄養素の吸収UP(重要!)

カンタンに調理できる
「さつまいも」
それは、
和漢サプリの効果を助けて
効率よく
美と健康を叶える
最短&必勝ルートなのです♡

知られざる
さつまいもの魅力を
もーっと知りたい方は
こちらから
https://sin-ca.co.jp/wp/iroha/sweetpotato/

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SINCALAB. VOL8

失敗しない和漢サプリ選び
~そのサプリ、和漢「風」
サプリじゃない?~

あなたが
「サプリを選ぶ基準」に
どんなものがありますか?

▶有名だから?

▶買いやすい値段?

▶いい口コミ?

▶有名インフルエンサーの紹介?

-————————

日々新しい商品が販売される中、
こと「和漢サプリ」に関しては
商品選びに「失敗しないポイント」
があります!

それは
「伝統的な配合や
素材選びが守られているか?」
ということ!

なぜなら
「和漢」とは
中国で生まれ、その後日本の
風土や体質に合わせて発展した
伝統的なもの

和漢サプリはもちろん
先進の研究も活かしますが、
何より!何百年、何千年と
先人が使ってきた頼るべき教えを
もとに作っています!

「でも、そんな専門的なこと
どうやって判断したらいいの?」

★そんなときは
パッケージの裏をチェック!
▶オンラインSHOPなら
配合成分の「原材料名」を
チェック!

原材料名は成分の
「重量順」に表示します!
そのため、伝統配合に
ちゃんと合わせて作れば
しっかりメインの成分が
先に表示されているはず・・

(例えば
「ブドウ糖」「デンプン」「麦芽糖」などが
先頭に書かれていて、メインの成分が
最後の方に書かれているなんてこともあります・・)

それ以外にも
素材の「加工方法」も
とっても重要!

名ばかりではなく
和漢の伝統配合を
大事にしているか

それが、
「和漢サプリ」の
とっても重要な
ポイントです!

さらにくわしい
「失敗しない」
和漢サプリを選びの
ポイントはご紹介!
プロフィール欄の
リンクから

https://sin-ca.co.jp/wp/iroha/wakansupplement/

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『止まらない食欲はHELPサイン!?』
-和漢でがんばりすぎないダイエット-

食べすぎなど食生活の乱れを
周りに告白すると
だらしなく甘えの多い人だと
思われてしまった
そんな経験ないですか?

ただ、その不自然な食欲は
「頑張りすぎ」の裏返しかもしれません。

季節は食欲の秋へ。
冬にむけて「栄養を蓄えておかないと」と
体が変化し食欲は増加傾向になるのは
自然なこと。
ただ、
それ以外にも過剰に食欲が増してしまう原因は
・睡眠不足
・ストレス
・ホルモンの変化
などがあります。

見てわかるように、
疲れていたり、頑張りすぎていたり、
自分をしっかり労われていない時に
「食欲は増しがち」なんです・・

またそういう時に
欲しくなるのは
甘いものやジャンクフード

これは、高脂質・高糖質により
ドーパミンという脳のホルモンが
分泌されて、疲れをごまかし一時的な
やる気や満足感を得やすいから

そんなときにやせたいと思っても
ダイエットでさらに我慢やストレスUP
過剰な食欲に困ったときは
和漢を頼りましょう♪

和漢は「気」の巡りを良くして
過剰な食欲を鎮静化

・玫瑰花(ハマナス)
・陳皮(みかんの皮)などの柑橘類
・木香
・シャクヤク
などがおすすめです。

そして今注目なのが
「お茶の花」!

お茶に含まれるテアニンは
リラックス効果がありますが
ダイエットを意識するなら
ぜひお花にも注目!

チャカサポニン(お茶の花に含まれる成分)

・脂肪の吸収抑制
・血糖値の上昇抑制
・中性脂肪の上昇抑制
・脂肪の形成や蓄積を抑える働き
・食欲抑制

普段飲まないお花の部分にも
こんな優秀な効果があることが
わかってきています!

自分を追い込む過激なダイエットを
始める前に、
和漢で気の巡りを良くして
さらに「お茶の花」の力を借りてみませんか?

チャカサポニンやダイエットに関する
さらに詳しい解説はこちらから!
https://sin-ca.co.jp/wp/iroha/diet/

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日焼け止めだけではNG!?

紫外線を受けた夏肌に
『飲むスキンケア』

-————————

肌老化の約8割が
紫外線によるもの
と聞くと
より気をつなきゃと
焦りますよね・・・

紫外線には、主に
2つの波長があり
次のような影響があると
言われています。

-———

UV-A:肌の奥(真皮)まで届き、
コラーゲンやエラスチンを壊して
シワ・たるみを進行させる。

UV-B:肌表面を赤く焼き
シミ・そばかすの原因に。

-———

美肌の維持やエイジングケアに
おいては紫外線対策はマスト!
でも正直対策しきれない時も・・

『すでに受けてしまった紫外線
の肌ダメージを
少しでもなくしたい・・』

というには
どんな対策はできるでしょうか?

強い紫外線の中でも
未来の肌を美しく保つには
和漢素材の『内面美養』が鍵!

肌管理で
ビタミンやアミノ酸、ミネラルの補給
をサプリで行う方は多いですが、
肌の維持再生に欠かせない栄養素の
供給のポイントは
「巡らせる」こと

そこでアキョウロクキョウの
巡らせる力が役立ちます!

必要な栄養素も
「巡り」のケアが不足していれば
各所に届きませんが
和漢コラーゲンである
アキョウ・ロクキョウは
アミノ酸やミネラルを多く含み
さらに、それを「届ける」
パワーを秘めています。

8月も後半、
夏のお疲れ肌ケアに
困っていませんか?

アキョウ・ロクキョウなら
肌ダメージのアフターケアと
未来の美肌への投資を
同時に‥♡

和漢の「飲むスキンケア」
についてもっと知りたい!
そんな方は・・
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